Мелисса: полезные лечебные свойства и противопоказания

Здоровье и красота » Народная медицина

Описание

Мелисса растет на разных континентах – в Европе, Африке, Центральной Азии. Она относится к травянистым растениям семейства Яснотковые. Высота – 30–150 см. Цветки бывают белыми, бледно-розовыми или бледно-лиловыми. Лучшие климатические условия для ее выращивания среди регионов России – в Самарской области и Краснодарском крае.

Валериана и мелисса

Внимание! Для лечения используют верхние части побегов. Максимальную пользу они имеют в начале цветения, поэтому лучше собирать их именно в это время.

Мелисса: полезные и лечебные свойства

Лимонная мята (так ещё называют мелиссу) имеет внушительный список целебных компонентов в своём составе. Она богата витаминами, эфирными маслами, микроэлементами и питательными веществами.

Поэтому растение оказывает комплексное оздоровительное влияние на организм:

  • успокаивает, нормализует сон, снижает риск развития неврозов;
  • повышает стрессоустойчивость, улучшает настроение, борется с признаками депрессии;
  • снижает повышенное артериальное давление;
  • снимает приступы боли при мигренях, ревматизме;
  • активизирует работу головного мозга;
  • устраняет спазмы (печёночные и кишечные колики);
  • восстанавливает нормальный сердечный ритм;
  • укрепляет иммунитет, предотвращает вирусные заболевания;
  • улучшает потоотделение, способствует выводу токсинов;
  • нормализует пищеварение, улучшает аппетит;
  • устраняет воспаления;
  • заживляет раны (эрозии, язвы);
  • снимает судороги;
  • оказывает антисептическое действие (при воспалениях полости рта, стоматитах);
  • выводит камни из почек, печени;
  • устраняет аллергические раздражения кожи (сыпь, экзема, фурункулы);
  • нормализует гормональный баланс женского организма (при ПМС, менопаузе, беременности, в послеродовой период).

Отличительная особенность травы мелиссы от других лекарственных растений — она практически не вызывает нежелательных побочных эффектов, если случайно увеличить дозировку.

Безопасность и целебные свойства лимонной травы позволяют использовать её и в терапии, и для профилактики множества заболеваний.

Настой мелисы

Для настойки всегда следует брать здоровые, без как их либо видимых повреждений листья мелиссы. Желательно свежесобранные рано утром, но после высыхания с них росы. Перед тем как начать делать настой, нам следует хорошо помыть сорванную мелиссу под проточной водой и слегка высушите её, разложив на просушку на чистом куске ткани или бумажном полотенце. Некоторые настои вы можете приготовить сразу из свежих трав, а вот настой мелиссы лучше всего готовить уже из сушеной травы. Листья мелиссы довольно быстро сохнут в духовке при температуре 180-200 градусов. Берем подсушенные листья мелиссы (1/4 стакана самих листьев вместе со стеблями). Высыпаем их в чашу кухонного комбайна, кофемолки или мельницы и измельчаем. Если вы предпочли свой выбор кофемолке, то в ней лучше всего измельчать совсем небольшое количество мелиссы. Чем мельче будет нарезана мелисса, тем большее количество полезных качеств она отдаст настою. Когда все измельчите, уже измельченную мелиссу следует сложить в небольшую стеклянную бутылку. Теперь заливаем измельченную ранее мелиссу в бутылке 0,5 стаканом водки и 0,5 стаканом чистой родниковой воды. При изготовлении травяных настоев смесь 40% водки с родниковой водой обозначается, как растворитель. Затем следует плотно закрыть банку или бутылку крышкой пластмассовой или крышкой с резьбой и дать настояться настою 2 недели. При этом следует ежедневно встряхивать стеклотару. Спустя 2 недели следует процедить настойку через двойной слой марли и разлить настой по темным стеклянным бутылочкам. Каждую из которых следует подписать, указав при этом дату изготовления и состав настоя. Настой мелиссы взрослым, как природное лекарство или как целебное профилактическое средство, следует принимайте во внутрь в количестве 2 мл трижды в день. Можно также наносить настой по 1-2 капли прямо на любой участок кожи. также такой настой мелиссы применяют в качестве отличного успокаивающего и даже снотворного средства при различных стадиях бессонницы. Особенно это относится к бессоннице, которая связана с климактерическими аппетита!

Настой мелисы

– помните, что из свежих листьев мелиссы в количестве 5—10 грамм у вас выйдет всего лишь от 0,25 до 0,5 грамма уже сушеной перемолотой мелиссы.

Настой мелисы

– сушить мелиссу следует сразу же после ее сбора. Никогда нельзя оставлять собранные листья мелиссы на ярком солнечном свете. Иначе она тут же побуреет.

Настой мелисы

– такой настой мелиссы отлично помогает при шумах в ушах. Для этого настоявшийся настой следует закапывать по 3-4 капли в каждый ушной проход до полного выздоровления.

Настой мелисы

– этим же настоем вы можете полоскать свое горло при ангине, а также полоскать ротовую полость при воспалении десен. Хорошо помогает это настой и при зубной боли, а также он помогает бороться с неприятным запахом изо рта.

Мелисса польза и вред для мужчин. Трава мелисса: полезные свойства и возможный вред

Ключевая польза мелиссы для мужчин кроется в ее способности устранять беспокойство, депрессивные состояния, нормализовать сон, нивелировать последствия тревожных и стрессовых ситуаций. Рекомендуется ее применять после тяжелых физических и умственных нагрузок.

Читайте также:  Чем подкормить огурцы, чтобы увеличить урожай

Снадобья на основе лимонной мяты показаны при:

  • Нервном истощении;
  • Повышенной активности;
  • Вегетативных нарушениях;
  • Возникновении судорог конечностей;
  • Неврозах;
  • Сложности с концентрацией внимания.

Из-за своих полезных свойств мелисса включается в комплексную терапию для:

  • Стабилизации функционирования пищеварительной системы;
  • Излечения язвенной болезни;
  • Выведения из крови, лимфы и кишечника токсинов и шлаков;
  • Избавления от дерматологических заболеваний;
  • Профилактики вирусных инфекций;
  • Улучшения аппетита;
  • Оздоровления печения;
  • Борьбы с легочными недугами.
Мелисса польза и вред для мужчин. Трава мелисса: полезные свойства и возможный вред

Употреблять мелиссу можно мужчинам пожилого возраста вследствие ее способности:

  • Регулировать ритм сердца;
  • Устранять одышку;
  • Бороться с гипертонией ;
  • Разжижать кровь и препятствовать тромбозам.

Однозначный вред мелиссы для мужчин возникает при наличии повышенной чувствительности к веществам, содержащимся в растении . Поэтому рекомендуется перед началом курса лечения провести тест, приняв небольшую дозу и понаблюдав за собственным самочувствием. Особенно это касается использования эфирного масла мелиссы в ароматерапии. Для этого требуется нанести на сгиб локтя каплю и проверить, не появится ли покраснение, жжение, зуд.

Лимонная мята оказывает седативный эффект, поэтому не следует употреблять ее перед поездкой за рулем – возможно снижение концентрации внимания и возникновение аварийных ситуаций. По той же причине не рекомендуется пить средства с мелиссой перед ответственными экзаменами, совещаниями, встречами.

Приготовление и применение настойки мелиссы на водке и спирте

Мелисса – уникальное многолетнее растение с медовым лимонным ароматом и несколькими красивыми названиями (лимонная трава, пчелиная мята, кадило). Высота стебля достигает 30-150 см, форма листьев – сердцевидная. Мелкие белые или бледно-розовые цветки появляются в июле-августе. Насыщенный приятный аромат сохраняется до цветения, затем постепенно теряет выразительность.

От чего помогает мелисса

Препараты на основе мелиссы обладают успокоительным, легким снотворным, спазмолитическим и ветрогонным эффектами. Это главные свойства растения, на которых основаны многочисленные рецепты. Интересно, что с увеличением дозировки настойки мелиссы седативный и спазмолитический эффекты от применения растения не усиливаются.

Благоприятное действие на организм – комплексное:

  • расслабляет, успокаивает и восстанавливает нервную систему;
  • устраняет спазмы и тошноту;
  • снимает воспаление и боль;
  • стимулирует аппетит;
  • активизирует обмен веществ;
  • подавляет активность бактерий;
  • укрепляет иммунную защиту;
  • понижает артериальное давление;
  • обладает слабым мочегонным действием;
  • ускоряет заживление ранок на коже и слизистой.

Назначают настойку из мелиссы при неврологических нарушениях, неврозах, бессоннице, вегетососудистой дистонии, мигрени, функциональных заболеваниях сердечно-сосудистой системы (болях в сердце, тахикардии), проблемах с пищеварением, простуде и ослаблении иммунитета, повышенной половой возбудимости, шуме в ушах, болезненных менструациях, воспалительных болезнях суставов, инфекциях кожи и ногтей, акне. В стоматологии применяют в виде полосканий при гингивитах.

Настойки мелиссы на водке

Для приготовления настойки мелиссы на водке берут свежие листья.

Пропорции:

  • свежая мелисса – 50 г;
  • водка – 100 мл для получения концентрированной настойки.

Рецепт: вымытые и просушенные листья вместе со стеблевой частью тщательно измельчают в блендере или нарезают ножом. Засыпают в стеклянную банку. Заливают водкой и герметично закрывают.

Настаивают настойку в прохладном защищенном от солнечных лучей месте 7 дней, время от времени взбалтывая. Затем процеживают и хранят плотно закрытой не дольше года.

Чтобы приготовить настойку меньшей крепости, добавляют 100 мл воды, а время выдержки увеличивают вдвое – до 14 дней.

Настойка мелиссы на спирте

Ингредиенты:

Приготовление и применение настойки мелиссы на водке и спирте
  • измельченный лист – 50-60 г;
  • спирт 40° – 150 мл;
  • вода – 100 мл.

Рецепт: вымытые свежие листья подсушивают и измельчают. Складывают на дно стеклянной банки. Добавляют воду и спирт. Плотно накрывают крышкой и ставят в темное прохладное место на 2 недели. Затем процеживают.

Инструкция настойки мелиссы

Стандартная схема дозировки – по 15 капель с небольшим количеством воды. Периодичность – три раза в сутки, за пятнадцать минут до еды. Длительность лечения – 1 месяц.

После двухнедельного перерыва курс можно повторить.

Это универсальный вариант применения, рекомендуемый при болезнях сердца, гипертонии, головной и суставной боли, бессоннице, неврозах и проблемах с памятью, заболеваниях органов пищеварения и «женских» болезнях.

Спиртовую настойку мелиссы используют при простуде, низком иммунитете, сердечных нарушениях, неврозах по 20-30 капель трижды в день. Каждую порцию разводят в 100 мл воды.

Наружно настойку мелиссы на водке или спирте применяют в чистом виде или разведенной водой в виде растираний, компрессов для обработки болезненных и пораженных участков, акне и раздражений кожи.

Противопоказания к применению настойки мелиссы

Растение отличается низкой токсичностью, но существует ряд специфических противопоказаний:

  • нельзя использовать мелиссу при гипотонии;
  • при индивидуальной непереносимости;
  • эпилепсии и лихорадке неясного происхождения;
  • почечной недостаточности;
  • беременности и кормлении;
  • в детском возрасте (для спиртовых настоев до 12 лет, для водных до 3 лет).

Опасно применение настойки мелиссы в сочетании с деятельностью, требующей повышенного внимания и реакции (вождение транспорта, управление автоматами и механизмами).

При длительном употреблении возможны такие побочные проявления, как головокружение, вялость, сонливость, снижение концентрации, диарея, мышечная слабость.

Внимание! Самолечение может быть опасным для здоровья. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Польза для детей

“Не навреди!” — главный принцип в отношении детей. Поэтому стоит очень ответственно относиться к выбору препаратов для употребления малышом. Но, в отношении мелиссы таких опасений быть не должно — её мягкое воздействие оказывает благоприятное действие на организм ребенка. Отвар этой ароматной травки поможет улучшить внимание и умение концентрироваться, а также поможет сделать детишек более усидчивыми.

Читайте также:  Как ускорить всхожесть петрушки: проверенные способы

А для самых маленьких чай с мелиссой поможет уменьшить колики, но начинать его употребление можно только после консультации с педиатром. Обратите внимание на концентрацию чая — трёх — четырёх листочков на 250 мл будет вполне достаточно. Чаще всего единоразового приёма для детей бывает достаточно, но в некоторых случаях рекомендуется принимать отвары и чаи на протяжении всего дня небольшими порциями.

Мелиссу часто используют для приготовления успокаивающего чая детям. Однако у педиатров нет единого мнения по поводу возраста, с которого растение является безопасным для малышей. Одни врачи считают, что давать детям травяные отвары и чаи можно с момента введения прикорма, другие – после 3-х лет. Осторожность специалистов связана с несколькими минусами мелиссы:

  • активное воздействие на чувствительную нервную систему ребёнка;
  • влияние на артериальное давление;
  • способность спровоцировать аллергическую реакцию.

Педиатры рекомендуют индивидуальный подход к приёму травы. Перед началом использования растительных средств нужно проконсультироваться с врачом, проверить общее состояние малыша.

  1. С рождения до года – использование отваров при купании. Лимонная мята успокаивает, помогает младенцу быстрее заснуть.
  2. С года до 3-х лет. Периодический приём слабо концентрированных напитков с целью снижения возбудимости, улучшения аппетита, поднятия иммунитета. Начинать употребление с 1 чайной ложки в сутки с постепенным увеличением до 1/3 стакана.
  3. С 3-х до 4-х лет. Не более 50 мл до 3 раз за день.
  4. С 4-х лет. Постепенное увеличение дозировки в зависимости от возраста и целей применения.

Противопоказания

Мята и мелисса обладают не только полезными свойствами, но и имеют противопоказания к применению.

Мяту не рекомендуется применять:

  • детям до 3-5-ти лет;
  • во время беременности, грудном вскармливании;
  • при индивидуальной непереносимости компонентов растения;
  • при диагностировании бесплодия.

Среди побочных симптомов после приема мяты отмечают: сонливость, кожный зуд, высыпания, рвоту, тошноту, сильные головные боли, нарушения сердечного ритма, дыхания (бронхоспазм).

От приема мелиссы стоит отказаться в случае индивидуальной непереносимости, при язве желудка в острой стадии, эпилепсии, при стойкой гипотонии, хронической печеночной недостаточности. Растение противопоказано детям до 3-х летнего возраста.

Важно! Мяту и мелиссу не стоит часто и в больших концентрациях принимать мужчинам по причине снижения либидо, потенции.

Применение мяты для ухода за кожей.

Мятный лосьон для жирной/комбинированной кожи.

Применение мяты для ухода за кожей.

Мята эффективно очищает и тонизирует кожу, поэтому она является качественным средством для ухода за жирной/комбинированной кожей.

Для приготовления лосьона из мяты 2-3 ст. ложки сухих листьев этой травы заливают 200 мл. горячей воды. Настаивают 20-30 минут, после чего процеживают. Готовым лосьоном ежедневно протирают кожу.

Применение мяты для ухода за кожей.

Компресс из листьев мяты.

Усилит эффект в виде компресса. Мятный компресс окажет не только тонизирующее действие на кожу, но и поможет справить с раздражения и очагами воспалений на лице.

Применение мяты для ухода за кожей.

Для приготовления компресса свежи листья мяты заливают горячей водой. Воды требуется немного, чтобы полностью покрыть листья. Настаивают отвар 20-30 минут. Размякшие листья мыты прикладывают к коже и накрывают салфеткой, смоченной в мятном отваре. Смывают компресс холодной водой через 10-15 минут.

Этот компресс поможет справиться с воспалениями и . Частота применения мятного компресса – 1-2 раза в неделю, курсом 5-7 процедур.

Применение мяты для ухода за кожей.

Лосьон из мяты для увядающей кожи.

Лосьон из мяты можно приготовить и для увядающей кожи лица. Протирание таким лосьоном освежит кожу и разгладит мелкие морщины. Для приготовления лосьона 2 ст. ложки листьев мяты заливают 400 мл. горячей воды и кипятят на медленном огне 15-20 минут. Через 10 минут отвар процеживают и добавляют в него 1 ст. ложку лимонного сока, несколько ложек размятых и 2 ст. ложки водки. Лосьон настаивают сутки, после чего вторично процеживают. Лицо протирают ежедневно.

Применение мяты для ухода за кожей.

Лосьон для улучшения цвета лица.

С помощью мяты можно улучшить цвет лица и вернуть ему природный румянец. Для приготовления такого оздоровительного отвара 4 ст. ложки сухой травы мяты заливают 200 мл. горячей воды и настаивают в течение 30 мин. После отвар процеживают и добавляют к нему 3 ст. ложки и 100 мл. отвара петрушки (3 ст. ложки зелени петрушки на 200 мл. горячей воды, кипятят 8-10 минут, процеживают). Отвары перемешивают и готовой смесью ежедневно протирают лицо.

Применение мяты для ухода за кожей.

Уход за кожей вокруг глаз с помощью мяты.

Следует приготовить настой мяты (он же лосьон, описанный выше). Смачивают ватный тампон в прохладном настое и прикладывают к глазам на 2-3 минуты. Такой компресс успокаивает , освежает кожу, предупреждает появления первых морщин.

Уход за кожей ног с помощью мяты.

Ополаскивание ступне и ног настоем мяты предупреждает их повышенную потливость и и заболеваний грибковыми инфекциями. Кроме того, такое ополаскивание благотворно влияет и на весь организм, придавая бодрость духа.

Применение мяты для ухода за кожей.

Уход за телом с помощью мяты.

Протирание и ополаскивание слабым настоем мяты, или настоем мяты, тысячелистника и зверобоя прекрасно тонизирует и освежает в жаркий день и активизирует иммунные силы организма.

Применение мяты для ухода за кожей.

Согласно мифам Древней Греции существовала некая нимфа Мята, превращенная в кустарник богиней Персефоной за совращение ее мужа Аида. Древние греки уже в те времена знали о целебных свойствах мяты и широко применяли ее в различных областях своей жизни. Врачи и ученые той эпохи – Авиценна, Гиппократ – в своих трудах говорили о чудесных свойствах мяты. Широкое распространение в Европе она получила лишь в 18 веке.

Читайте также:  Лучшие сорта кориандра с фото и описанием

Масло мяты перечной производят из надземной части растения, в основном из листьев. Масло желтого или зеленого оттенка, жидкой консистенции. Его получают путем перегонки паром. Масло имеет ярко выраженный запах ментола. Его в мяте содержится около 50%. В его состав входят лимонен, тимол, терпинен – вещества, которые обладают противогрибковыми и антисептическими свойствами.

Применение мяты для ухода за кожей.

Всем известен ароматный, чудесный запах этого растения. Чашка прекрасного ароматного чая с листочками мяты утром помогает проснуться, а вечером – успокоиться и расслабиться.

Эфирное масло известно как прекрасное косметологическое средство. Оно незаменимо в уходе за кожей лица. Маски, приготовленные из него, помогают осветлить и выровнять цвет лица, убрать пигментные пятна. Оно действует на кожу успокаивающе, снимает всевозможные раздражения. Масло борется с мелкими морщинами и предупреждает появление новых. Оно защищает от грибковых болезней и герпеса.

Очень результативен и эффективен результат борьбы с прыщами с помощью эфирного масла мяты. Особо стоит выделить использование его вместе с лавандовым маслом.

Масло подходит для разных типов кожи, почти не вызывает аллергических реакций, не забивает поры.

Расстройство желудка

Спазмы, колики, задержка газов. Применяют пользу чая с мелиссой или отвара:

  • Заварить из расчета 100мл кипятка на 2ч.л. травы, томить на водяной бане 15 минут.

Принимать 3 раза в день по 1с.л.

Отсутствие аппетита:

  • Залить 500мл горячей воды 8ч.л. сухой травы, настоять 4 часа.

Выпивать по 1/2 стакана до еды.

Исследование 2010 года подтверждает пользу травы и чая с мелиссой при употреблении их с десертом для устранения функциональной диспепсии – боли, хронического или повторяющегося дискомфорта, который характерен для значительной части здорового населения.

Влияние мяты на потенцию

Мята снижает потенцию или нет? Теперь информация для вас, дорогие мужчины. Есть мнение, что содержащиеся в мяте и мелиссе вещества пагубно влияют на потенцию. Многие врачи и простые люди верят в это и пренебрегают травяными чаями с этими растениями. Давайте выясним, откуда пошел этот миф.

Существуют некоторые ученые, и даже целые исследовательские группы, которые в погоне за сенсациями готовы, мягко говоря, “влиять” на результаты экспериментов и исследований. Так произошло и с мятой.

Американский институт, занимающийся проблемами питания, провел “эксперимент”, в ходе которого выяснилось, что при употреблении мяты у мужских особей упало содержание тестостерона, а позднее были выявлены необратимые изменения функций половых органов. Услышав такие заявления любой нормальный мужчина, несмотря на все полезные свойства, будет обходить мяту километров за десять.

Но ученые забыли уточнить несколько важных деталей эксперимента. Лабораторным мышам на протяжении всего исследования вместо питьевой воды давали мятный чай. Представляю, какие результаты получились, если бы этим мышкам давали обычный чай или кофе. Давайте проведем такие же исследования с боярышником и скажем, что он пагубно влияет на сердце. Абсурд, правда.

С мелиссой не проводили подобных исследований, видимо пожалев мышек. Ученые просто взяли и сказали, что мелисса от мяты практически не отличается, и значит, тоже пагубно влияет на мужское здоровье. Не забыли упомянуть про содержание в мелиссе фито-андрогенов.

Да действительно мелисса считается женской травой. Фито-андрогены помогают при некоторых женских проблемах, но это не значит, что мелисса вредна для мужчин. Интересна и мужская логика. Многие мужчины любят пиво и пьют его литрами, прекрасно зная, что фитоэстрагены пива снижают уровень тестостерона и ведут к проблемам с потенцией.

Пиво не знаменито своими полезными свойствами, скорее наоборот. А вот чай из мелиссы приносит пользу, и не малую. Гораздо приятнее выпить для успокоения нервов чай из мелиссы, чем бокал пива. Но почему-то мужчины отдают предпочтение второму варианту.

Основное положительное свойство мяты и мелиссы успокаивать и нормализовать нервную деятельность человека. Гиперсексуальность у мужчин является ненормальным отклонением, которое желательно лечить. Есть масса примеров изнасилований, когда мужчина из-за своей гиперсексуальности не мог себя контролировать.

Мята оказывает стабилизирующий эффект и на половое влечение. Если излишне возбуждаемый мужчина после употребления мятного чая чувствует небольшое снижение полового влечения, это еще не значит, что он станет импотентом, если продолжит пить мятные чаи.

Нужно помнить что мелисса и мята – это лекарственные растения. К чему приводит злоупотребление, наглядно показал опыт с мышами. Врачи считают что, употребляя две три чашечки в день, вы нисколько не навредите своему здоровью, скорее наоборот, ощутите положительный эффект. Вы станете менее раздражительными, пропадет бессонница. Это в одинаковой мере касается и мужчин и женщин.